左乳外侧有大枣核大小的瘩搭

病情分析：
这种情况属于乳腺增生，结节的可能，跟饮食和生活习惯激素水平有关。

指导意见：
平时避免着凉劳累，穿宽松内衣，避免揉挤刺激，疼痛可以热敷，长期的疼痛建议做个彩超检查一下。

病情分析：
根据您描述的情况，建议您可以到正规医院普外科或者乳腺外科就诊，经过医生查体，决定是否进行彩超检查，或者乳腺钼靶检查

指导意见：
根据您描述的情况，建议您疫情结束后，尽早就诊，必要时需要进行手术治疗，标本送检病理情况，待回报后决定是否进行下一步治疗