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失眠松果体手术被切除了

2020-02-12 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：松果体被切除了，医生让我买褪黑素吃，结果这个褪黑素越吃越没效果，吃了睡个几个小时就醒了。请问还有什么能改善睡眠的方法？吃什么药？每天都在运动，如果不运动吃褪黑素都睡不着觉了。

满意答案

病情分析：
这个睡不着觉的话，那么这个白天要锻炼身体，那么贵在坚持的，那么这个事白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，那么也可以喝百乐眠安神补脑液，这个平时不要紧张焦虑

投诉 2020-02-12 13:31

其他答案 (1)

病情分析：
睡眠不好应该是神经衰弱，应该和精神精神紧张，压力大有关系。

指导意见：
可以配合吃点中药，养血安神一类的中药，运动可以改善，注意放松心情，睡眠以前可以深呼吸。

投诉 2020-02-12 12:47

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