大腿后肌群多次拉伤怎么办

病情分析：
大腿后侧肌群多次拉伤，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，抬高患肢，适当制动，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。

病情分析：
目前建议可以到中医院的康复科进行就诊，根据目前拉伤的具体情况，采用针对性的康复训练，最好在医生指导下进行，可能会取得最好的治疗效果，同时也可以采用中医等方式进行改善治疗。

病情分析：
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵引引起的损伤，通常都是因为运动不当造成的。1、肌肉拉伤后2到3天内尽量避免剧烈活动，应尽量让受伤的肌肉多休息。2、可以冰敷受伤肌肉群，冰敷，能减缓受伤部位的血流速度，从而缓解肿胀和炎症。抬高患肢，消除肿胀，充分冰敷伤处后抬高伤处，进一步减少血液流动。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断

病情分析：
肌肉拉伤的周围组织一般需要四周左右的时间才可以恢复。因为拉伤本身就是韧带、肌腱和周围筋膜的损伤，需要一定的恢复时间，肌肉拉伤建议四周以后再加重活动，尽可能地在短期内减少活动，可以外用通络骨质宁膏，口服双氯芬酸钠止痛。