2020-02-12 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:把它想象成是应该的,人就会瞬间变得稳定下来,为什么
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病情分析:
你好,你对某件事情或某个处境非常气愤的时候,是因为心里压着火或者是一种不平衡,当你把它想成行应该的,我就应该这样,瞬间你就会变得心理平衡,所以你就会变得稳定下来。
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病情分析:
这个就是需要学会自我情绪管理的,学会情绪疏导,这个你可以换位思考的时候,当你想通了的时候,您就不会那么气愤了,那么你就可以从那种同理心可以理解别人,那么自己就安静下来
病情分析:
我觉得这个情况的话大部分都还是说和这个自我调理情绪这一方面是有很大关键的,所以说我建议你还是要看一下的,如果说自我调节能力比较好的话,那么你的这个情绪上可能会控制的比较稳定一些。