有神经内科医生回复一下吗

病情分析：
可以先检查一下头和颈部ct排除实质性的疾病后，有可能就是神经衰弱。神经衰弱导致大脑高级神经中枢和自主神经的功能失调，虽不影响寿命，但会严重影响患者的身心健康及生活。

神经衰弱的人调理需注意以下几点：1、适度休息；2、最关键的是调整情绪，神经衰弱的人，主因多为长期情绪不良，导致神经衰弱，尤其是表现为睡不着，焦虑；3、进食花草类食物比较好，尤其女性比较多见神经衰弱。所以，喝点花茶，但不是生活中红茶、绿茶，花类茶就是像玫瑰花、白菊花等花茶，可调节情绪，舒缓情绪；还有中医养阴药，如养生枸杞子、麦冬、沙参等。泡枸杞、沙参花茶类可以舒缓情绪；4、要到户外找开心的事情，让自己放松，比如到户外找朋友玩都是鼓励的，不能呆在家里，越闷情绪越不良，越焦虑。所以，焦虑人一定不能集中在一个点上，让其发散，中医叫疏肝理气；5、饮食中建议吃绿色蔬菜。因为绿色蔬菜可以疏肝；而且生活中看到绿色时比较舒服，包括眼睛、心情看到绿色比较舒服。现代医学研究，绿色蔬菜里含有叶酸、大量维生素等，是生活中必不可少的物质。所以，还是建议多吃点深绿色蔬菜。不建议吃肉，中医讲肉生痰，会导致脾不好，肝郁气滞。情绪不良的人会导致脾胃不好，所以肉食、肥腻东西会生痰，脾为生痰之源，同时也讲肉生痰，肉生痰反而又伤害脾胃运化功能。不要暴饮暴食；6、不要熬夜，因为熬夜会导致精力消耗比较厉害。从现代医学讲，熬夜会导致身体水分流失，精力过度消耗，最后导致身体代谢能力下降，感觉非常疲乏，身体很难恢复，所以并不建议熬夜。

病情分析：
根据你说的情况，不知道你平时体质。怎样？是不是？比较虚弱。饮食还比较少。

指导意见：
是这个情况的话，建议你。最好去医院检查一下，看看血压。看看有没有贫血？是否是这个问题引起的？因为你你时间比较长，所以建议你最好检查一下，用中药调理。

病情分析：
您好，根据您的描述，自己老是很累，头也晕晕的，睡不够也睡不醒4年了，考虑是神经衰弱的情况，建议您注意调整心情，不要太苦恼。

指导意见：
注意生活规律，不要长时间玩手机，不要熬夜，可测一下血压看看是不是有血压低的情况，如果血压低可以服用生脉饮，起床也不要起的太猛，也可以服用健脑补肾丸看看。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您的睡眠质量差，影响到了生活。

指导意见：
建议您首先合理安排作息时间，避免劳累和熬夜，避免久坐。晚上十一点之前必须入睡。早睡早起。早上的饮食要注意营养丰富。避免暴饮暴食或饮食不规律。必要时到医院睡眠门诊或者精神科就诊，由专业医生指导用药治疗或者是进行心理疏导。