手淫过度，身体不舒服

病情分析：
您好，从您描述的病情来看，经常手淫导致经常失眠，精子质量差，记忆力减退，精神状态不好，这是频繁的手淫导致的阳痿早泄，注意力不集中，等症状出现应当戒除手淫。并建议您及时去当地正规医院就诊，请医生在详细的检查一下，根据医生的意见治疗为好。

病情分析：
经常手淫，导致精少，失眠，精子质量差，建议你去当地医院男科检查看一下，

指导意见：
建议你首先需要戒除手淫的不良习惯，按时作息，生活规律，服用五子衍宗丸，维生素E胶丸治疗一下。