白天瞌睡的时候即使再要困！但是白天怎么也睡不着
2020-02-13 3人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：本人33岁，22岁开始由于精神压力，白天晚上都睡不着，即使很困闭上眼睛，但脑子很清醒。后来慢慢适应晚上能睡着，但质量不是很好稍微有点动静就醒了。在陌生的地方，或吵闹的地方也睡不着！只有家里能睡着。我看到好多别人睡着了，就是脚踢他都不知道醒。现在就是白天再要困，瞌睡的很厉害！爬在桌子上和睡在床上都睡不着！闭上眼睛，脑子有时很清醒有时模糊，哪怕两个晚上没睡觉！白天依然睡不着。要睡也是晚上睡的着。现在有时睡觉刚要睡着的时候打呼噜自己能听的到！被自己呼噜惊醒了！
满意答案
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- 李连平 主任医师
- 咨询：59846人
病情分析：
你好，白天容易犯困，但是白天夜间都会出现睡不着觉的现象，考虑是不是因为神经衰弱的原因导致的。
指导意见：
你目前出现的这种现象，当然最好还是避免出现压力过大。通过服用一些调理睡眠的中药或者西药进行治疗，同时要注意适当的增加一些有氧运动。
现在晚上能睡着而且现在也没压力白天要睡躺在床上也睡不着
适当的参加一些体育运动，服用安神补脑液，谷维素调理看看。
其他答案 (2)
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- 刘新新 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
总体上来说应该是睡眠质量特别不好，而且入睡也很困难，不知道平时的生活方式怎么样？这种情况建议尽量在白天多做一些运动，做到大汗淋漓的那种，晚睡前的一段时间，尽量不要喝水，不要看情节比较激烈的电视剧，可以听一些比较舒缓的音乐，在准备睡前的半个小时服用帮助睡眠的药物，比如阿普唑仑
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- 李医生 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你身体出现失眠的临床情况，应该是神经衰弱或者是精神压力过大，有关的睡眠障碍性疾病表现到神经科检查，确定以后是否考虑通过镇静安神舒缓神经的药物进行综合性调理和治疗。
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