我的脚不知道为什么淤血了

病情分析：
你好，根据你的描述，可能是鞋不舒服，或是运动过量，都会引起，应该是长时间的磨损出现的，如果没有症状，可以不用处理。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，如果疼痛，可以局部热敷消肿或者应用活血化瘀药物。

病情分析：
你好，根据你提供信息，你的足趾有淤血可能是由于穿的鞋对足趾有摩擦或者挤压，或者其他外力所造成的。

指导意见：
根据你目前的情况，建议用温水泡脚，促使局部血液加速循环，淤血会加快吸收，也可以买云南白药气雾剂外用，也可以缓解。

病情分析：
你好，根据上述的情况考虑是你受挤压引起的。你注意休息就可以吸收。抬高下肢促进血液循环

指导意见：
建议你一定要注意休息，抬高下肢，穿鞋一定要轻松舒适透气，避免受挤压就可以慢慢的改善。不必要药物治疗。