我今年轻15岁，撸了3年半

病情分析：
根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，你这种情况的话，与你平时不良的生活习惯有很大的关系，现在改还来得及。

指导意见：
建议平时保持八小时的睡眠，保持愉悦的心情，戒除不良生活习惯，每天保持半小时的运动，多食用高钙高蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜，水果，牛奶，鱼类等。

病情分析：
你可能是属于长期手淫引起的精神差，营养物质丢失过多，肾虚表现。

指导意见：
建议你现在开始戒掉是很明智的。平时多注意不要接触这些有刺激的影像书籍和图片的。平时多加强锻炼。