胯和腰的中间疼站起来疼坐下也疼

病情分析：
根据你以上描述的情况。胯和腰的中间点站起来也疼，一般情况下考虑为腰肌劳损，治疗的方法也很多，针灸，艾灸，理疗，外用膏药，都有一定的疗效，我认为小针刀治疗腰疼具有良好的效果。

病情分析：
目前存在腰部及臀部上方疼痛的情况，考虑肌肉劳损的可能，与突然活动多有一定关系，建议近期注意休息，避免劳累受凉，可以适当活动，避免久坐久站，可以局部热敷理疗，腰围外固定保护，口服非甾体类镇痛药，观察看看。

病情分析：
你好！最近三四天，感觉腰骶部疼痛，这种情况可能是最近由于疫情防控，在家休息时间过长，特别是躺着的时间过长，容易引起腰部的肌肉筋膜的疲劳性疼痛。自己热敷按摩贴膏药治疗，可以逐渐缓解，避免长时间坐着。

病情分析：
像你这种情况疼痛确实比较距离，如果像你这种疼痛保守治疗没有效果的话，一定要及时到正规医院拍个片子。

指导意见：
可以用一下腰痛宁做做热敷理疗，到正规医院骨科或者脊柱外科拍一个片子看一下。