生宝宝后月子期间便秘怎么办

病情分析：
你好一般是肠胃蠕动功能差或者消化不良的情况，另外长期久坐缺少运动也是会有影响的。

指导意见：
建议你可以吃点益生菌来缓解一下，另外可以喝点淡盐水或者蜂蜜水，可以多摄入粗纤维的食物，比如山芋紫薯等，

病情分析：
像你这个情况一般考虑是胃热的原因，这个可以在医生的指导下吃点牛黄清胃丸。

指导意见：
期间要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如雪梨，苹果，猕猴桃，柑橘，西瓜等，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一类的。