长期不按时吃饭作息饮食时间不规律变的显老怎么补救
2020-02-13 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：长期不按时吃饭作息饮食时间不规律变的显老怎么补救
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
这一般没什么很大的影响，及时调整胃肠道还是有比较好的修复能力，不用太紧张和担心。还有也就是要保持良好的睡眠，不要过于焦虑和紧张。平时吃饭要清淡，少量多餐，不暴饮暴食。
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