肚子容易饿，做运动腿会酸疼
2020-02-13 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我是一名初三学生，由于突然转性然后开始学习，五点起床煮早餐吃，然后一整天学习，但是五点吃了八九点又饿了，??这是为什么，我学习就饿，不学习的时候一整天都不饿，我妈觉得我是因为学习疯了有病，我有劳逸结合，没有太晚睡，我都是早睡早起的，好的至少12点前睡觉，没办法一天学习至少十个小时，一般都是12个小时以上，然后我会跳绳做平板支撑仰卧起坐，然后做完腿就疼软，我还要不要继续做？但是我要减肥，如果不做这个能做什么，还有我为什么会那么容易饿，对我还喝茶，因为困，没办法，喝茶会不会有问题？我喝的茶不是很浓，白茶，?是不是因为我喝茶了所以会更加肚子饿……？
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满意答案
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- 苏长英 副主任医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
学习比较消耗体力的，但是主要是脑力，所以你的饥饿可能是自己的一个心理暗示，一日三餐，保证充足的营养，合理的搭配，多吃蔬菜水果和高蛋白食物即可，再者，学习期间一定要适当的休息，可以做健身跳绳等运动，强身健体
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2020-02-13 19:51
其他答案 (1)
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- 赵竹琴 主治医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
你好，由于你早晨吃饭的时间比较早5点，所以到了八九点的时候，胃排空会出现饥饿感。
指导意见：
你说到你要跳绳，做俯卧撑减肥，做完后出现了腿软无力。这只是你在初期运动的时候出现的，那么如果继续坚持下去，这些症状都会消失。早晨5:00吃完饭，那么到了八九点可以适当的补充一点零食。
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2020-02-13 18:37
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