情绪不稳定，近几天时常忍不住哭泣
2020-02-13 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：大多时候是傍晚开始到深夜
17岁，高三，会想很多事情，在学校时常失眠，放假回家之后就没事了，情绪不稳定，情绪波动较大，一天中有十分兴奋，也有崩溃的时候，有时白天也是内心悲伤，但能忍住，傍晚后就会感觉很孤独，渴望拥抱，会忍不住哭（好多天了），哭完后就没事了，但第二天还是这样
这是怎么回事呢？是……
满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节。长期下去会对你的学习，身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，多与家人朋友沟通交流，减轻压力，精神放松，出现情绪低落时可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，调节需要一个过程，一定要坚持，只要坚持就会有改变。
谢谢医生，可听音乐即使是听一些很甜的歌，心里也是很伤心，做事没精神，怎么办呢？
我能够理解你的心情，这种情况你应该去医院检查一下，然后对症治疗，同时配合自身的调节，不要着急，通过治疗你会好起来的。
其他答案 (1)
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- 吴爱玲 副主任护师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你好，看了你的描述，认为你目前的状态与你处于青春发育期有关，体内激素的波动引起情绪的改变。
指导意见：
你好，看了你的描述，认为你目前的状态与你处于青春发育期有关，体内激素的波动引起情绪的改变。建议你加强运动，增加运动量来努力调整自已，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪安全渡过青春期是简单、经济、安全的好方法，而且要多晒太阴
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