腰部正中间那根骨头痛

病情分析：
您说的这个部位叫做脊柱腰部那一段叫做腰椎，您这个年龄段出现这种情况一般考虑是酸痛部位的无菌性炎症久坐久立劳累受凉这都是常见的病因，热敷以后症状可以减轻的，在日常生活中要避免反复弯腰的情况否则很容易出现你现在的症状。如果疼痛症状比较明显可以服用舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来改善症状的。

病情分析：
看看腰肌棘间韧带劳损，可以保守治疗看看，避免久坐，改正坐姿，避免受凉，给予热敷或者烤灯、理疗，扶他林软膏外用一天两次（如果药物无限制），观察治疗看看。

病情分析：
你好！最近三四天感觉腰椎疼痛，站久了坐久了都疼痛，局部还有压痛，热敷可以缓解。这种情况考虑是久坐，弯腰导致的棘上韧带炎或棘间韧带炎，可以热敷理疗，贴膏药治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，20岁女生腰部正宗感觉疼痛，不是局部有明显的压痛点，热敷可以改善，这种情况，考虑为腰椎棘突或者棘突韧带受凉引起

指导意见：
如果平时是一个不爱运动的人，或者工作学习中坐姿不当，腰椎棘突，韧带长时间处于紧张状态，就会形成局部的无菌性炎症，这种情况治疗以局部热敷，涂抹扶他林软膏为主，预防办法是加强体育锻炼，每次锻炼到出汗程度为宜，可以打羽毛球，做健身操的，平时要注意腰部保暖