2020-02-14 2人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:工作学习效率底下成天昏昏沉沉,迷迷糊糊涂涂,头脑不清醒,怎么办,吃什么做什么运动让大脑?提神醒脑,
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病情分析:
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如工作压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态,平时多参与户外活动,增强体质,养成良好的睡眠习惯。严重者建议及时就诊。
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指导意见:
下列症状的5条或5条以上(其中第1条和第2条是必须具备的),且持续2周以上,患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括:
1.情绪抑郁。
2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
3.体重显著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠过度。
5.精神运动性兴奋或阻滞。
6.疲劳或乏力。
7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
8.思维力减退或注意力涣散。
9.反复出现死亡或自杀的想法。
考虑是抑郁症的可能性很大