感觉自己不是自己浑身刺痒

病情分析：
根据你描述的情况看。你这种情况属于焦虑情绪控制障碍颁发的一些躯体感觉不舒适。你可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你存在不存在焦虑，以便根据情况对症治疗，每当出现在这不舒适感觉的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力。不要老是去关注这些不舒适的感觉。

病情分析：
就你题目的这份详细的资料来看，你的这种情况确实有一些焦虑，紧张而引发的一系列的情绪，生理上的一些变化

指导意见：
我们在处到这种情况的时候，要学会放松训练，慢慢的呼气，慢慢的吸气，这种情况大概四五分钟以后就会调整过来，希望你在疫情当前宅在家中，保持良好的心情

病情分析：
你好，从心里问题的描述来分析，目前的问题是由于情绪原因，比方说紧张，导致身体出现不适，考虑是情绪障碍的可能。建议你保持乐观，及时的减压和放松，养成健康的生活方式与生活习惯，遇到烦恼或者说困难的时候，要记得，寻求帮助，避免自我压抑。遇到紧张或者说害怕的时候，可以通过练习腹式呼吸，来恢复自己的平静，祝你健康快乐。