2020-02-14 1人回答
性别:男年龄:45岁
健康咨询描述:46岁,最近睡不好,失眠多梦,难以入睡,生活方面能吃能喝,就是睡不好,以前偶尔失眠过,但最近失眠多梦厉害,很想去医院看医生但湖北疫情严重不敢去,像这种情况该如何调理治疗,望各位医生指点,谢谢!
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病情分析: 你好,根据你的叙述分析,你这是失眠症,你可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊等镇静安神药物治疗。
指导意见: 养成良好的生活习惯,不要熬夜,每晚10点前必须躺下睡觉,睡觉前不要思考问题,避免精神刺激,戒急戒躁,禁食辛辣刺激食物,戒烟戒酒,多喝温水多运动。
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