没有减肥怎么瘦了7一8斤

病情分析：
你好，你这个岁数应该是只要保持正常的运动锻炼，饮食上控制的话，体重不会增加的。

指导意见：
如果发现体重不明原因的下降，而且又没有其他的症状，那就要去医院进行全面的健康查体。在这个岁数如果正常饮食而且又有活动锻炼，体重既不增加，也不会下降太多，你这个岁数现在至少每年要进行健康查体两次。

病情分析：
体重不是恒定不变的,有一定的波动区间。建议全面检查看看,如果没有问题就不用管它

指导意见：
如果每天都有持续做运动，身体没有其他不适的症状，就不是什么大问题？每年定期监测血压，血糖，血脂以及肝肾功能。

病情分析：
你好，这种情况可能是消化吸收不好导致的体重下降，你可以观察一下有无其他不适感觉

指导意见：
建议您这段时间监测体重变化情况，注意保证营养的摄入，多休息不要熬夜，多吃水果蔬菜，平时适当锻炼

病情分析：
你好，按照你说的情况考虑还是正常的，做运动体重减轻了是合理的，没有不舒服就行，注意体检

指导意见：
平时注意休息，不要吃辛辣刺激食物，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。不要熬夜，规矩作息，适当活动

病情分析：
你好：按照你的描述你一年体重减轻7—8斤，没有什么不舒服感觉，每天进行运动锻炼，放松心情不要紧张。

指导意见：
建议：你今年64岁，每天进行运动，体重逐渐减轻，可能是由于运动增加能量消耗引起体重减轻。如果有条件可以进行体检，注意劳逸结合避免劳累，生活规律避免熬夜，营养均衡。

病情分析：
如果你的身体出现了消瘦的现象，体重有所减轻，这有可能与你经常锻炼有关。如果每天都进行剧烈的活动，身体消耗很大，会燃烧身体很多脂肪，有可能会出现体重减轻的现象。

指导意见：
如果体重减轻很快，身体出现疲乏无力等。建议你还是到正规的医院做一个全面的身体检查，通过检查要排除身体患有器质性病变。