剖腹产后十天腰和肩膀疼

指导意见：
单纯根据描述的情况，您目前主要是剖腹产后十天腰和肩膀疼，这种情况应该是与“受凉”有关系，是可以调过来的，建议您，需要注意休息，但也要适当活动，局部可以烤电治疗或者是热敷治疗，应该是问题不大。

病情分析：
您好，产后出现腰疼关节疼一般跟内分泌变化有关系，关节及韧带松弛，在一些劳累受凉等情况下会出现疼痛的症状，建议注意休息，避免劳累受凉，多热敷，疼痛缓解期适当的做一些腰背肌及韧带的拉伸锻炼。

病情分析：
您所叙述的这种情况，通常是月子期间因哺乳等情况，出现肌肉劳损性疼痛的可能性较大，建议您注意休息，避免受凉及劳累，注意保暖，肩部及腰部疼痛明显处可以选择按摩热敷等治疗。