血压180至200。

病情分析：
你血压高，高压180-200，经常头晕。你这个血压属于高血压病3级，一般需要联合降压药物才能控制血压正常，单纯食补是不会降低到正常血压的。建议口服硝苯地平缓释片每次10mg，每日两次，如果血压一周不能达标，建议加依那普利10mg，每日一次。

病情分析：
请问你发现高血压有多久啦？有没有服用降压药物治疗？除了高血压还有其他疾病吗？

指导意见：
如果您是原发性的高血压，这么高的血压是必须要服用药物治疗的，您可以服用硝苯地平控释片进行治疗。