大便拉不出来，总感觉有大便，但是到厕所就是排不出来

病情分析：
考虑是便秘了，与不规律饮食有关，也可能是喝水过少的原因。

指导意见：
建议多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，可吃红萝卜，地瓜等，养成规律排便的习惯，避免吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，这是由于生活不规律导致生物钟节奏改变，身体各种调节机能紊乱。

指导意见：
建议养成良好的生活规律，要定时排便，食物性质要温和，易于消化吸收，多食新鲜蔬菜水果，避免油腻、油炸、辛辣上火的食物。

病情分析：
你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况分析，这是与你的饮食结构和肠功能紊乱都有关的

指导意见：
经常在家就更应该调理好的，饮食要规律，饮食结构要合理，适当多喝点水，合理作息，居家适当运动运动，这样就会好点的，先揉揉肚子看看

病情分析：
根据你对你现在所描述的身体状况，大概与胃肠蠕动慢有关，便便秘大多数是与饮食有关，不要吃过于辛辣的食物，多吃含纤维素丰富的食品，

指导意见：
建议首先要有一个健康的生活方式，才会有一个健康的身体，平时每天坚持适量有氧运动，促进胃肠蠕动，均衡饮食，避免过于精细，多吃新鲜蔬菜，香蕉改善肠胃，长期不大便，避免肠道梗阻的发生

病情分析：
你好，由于生活不规律，运动量减少，肠蠕动慢，出现了消化功能紊乱，造成了便秘的现象。

指导意见：
虽然在家不出门，也要规律生活及作息，不熬夜，多吃蔬菜和水果以及含纤维素高的食物，少吃油腻辛辣刺激性的食物，不要久坐在室内可以进行适当的活动，如俯卧撑，原地跑步，腹部顺时针按摩。必要时可以用开塞露帮助排便。