尿少感觉膀胱不适尿量不超500

病情分析：
你好！尿量每次约300到400ml。尿液中含有尿酸盐，磷酸盐，草酸盐，尿胆原，尿胆素等溶质，如果饮水少，吃盐较多，尿液浓缩，颜色加深，如果排尿时外界温度较低溶质析出，尿液就呈浑浊样，如果没有尿频，尿急，六痛，腰酸背痛等症状，可是正常现象，建议保持干燥洁净透气，经常温水清洗，坚决戒掉手淫坏习惯，另外不除外尿道炎，前列腺炎必须到正规医院泌尿科就诊。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该是由于平时饮食作息习惯而导致的这种现象，特别是吃的过咸，喝水又比较少，导致尿量减少，容易发生泌尿系统的感染。

指导意见：
建议你可以逐渐调整饮食习惯，少吃过咸的食物，避免增加肾脏的负担，特别注意补充充足的水分，并且晚上不要熬夜，养成规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，防止发生泌尿系统的炎症，必要的时候去医院进行尿液常规的检查