脚指头持续发麻不停发麻不影响走路

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，重点考虑是腰间盘突出压迫神经引起的，不除外神经炎，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，注意保暖，避免长期弯腰活动，避免长期久坐，局部热敷，按摩理疗，适当的功能锻炼，多吃含钙多的食物，牛奶，虾皮儿，口服腰痛宁，甲钴胺，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。

病情分析：
你好，根据你的症状描述你的情况，就是脚小趾头以及外侧有麻胀感，但是不影响走路。你的这种情况应该是腰椎间盘突出压迫神经引起的症状。

指导意见：
建议你去医院拍个腰椎ct就可以确诊，确诊后对症治疗。可以先通过康复理疗的方法进行保守治疗，比如做做按摩，针灸，电疗，中药热敷，必要时学会割治术，效果比较好。如果保守治疗的方法效果不好的话，建议做髓核摘除手术。