心里不舒服然后很心累

病情分析：
你好，根据你的描述，请问你说可以说一说你为什么心情低落吗？如果心情低落你可以说出来，千万不要憋在心里面。

指导意见：
你心情低落在家人面前没有表现出来，这个说明你是比较成熟的一个孩子，说明你比较懂事，但是在私底下一定要跟父母说一说，因为父母是很关心你的，不希望你内心有心事，更不希望你自己独自承担，希望父母能够帮助你的。

病情分析：
您好！据您所述的情况青春受环境因素的改变和本身性格受家庭教育和自我的成长经历不同，同时也会因生理系期前后身激素水平的改变而引起有情绪的波动，或者由于受场景刺激以及有语言压力或者有听到重大的事件会引起对事物无兴趣，甚至有暂时的偏执行为。

指导意见：
仅是短暂的出现情绪的低落，甚至对事物无兴趣时需要。权责倾诉或者释放压力的方式来进行改善，另外选择自己喜欢做的事情来放松大脑皮层以及使大脑兴奋。可以通过和家人的沟通或者是提音乐以及放空思想中的杂念来改善。

病情分析：
你好，从心理问题的反馈来看，可以看出你是一个心思细腻的女孩子。目前只是情绪有一些低落，只是压抑在内心的深处，没有释放和表达出来，然后影响到了你的生活状态。建议你倾诉和表达，可以把你的烦恼或者烦心事，告诉家人，或者说朋友，避免压抑和封闭自己，告诉自己，困难只是暂时的，生活中几乎所有的磨难，都是为了成绩，我们变成更好的自己，这也是我们成长的基石，祝你健康快乐成长。