训练受伤导致骨髓水肿几个月了还没好

病情分析：
注意观察几天看看，不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。不要剧烈运动。看看中医骨科医生，可以中西医结合对症治疗。配合中药调理效果更好的。

病情分析：
脚踝扭伤导致了水肿，后期恢复时间比较长，几个月时间太短了。

指导意见：
后期的恢复至少得一年到一年半的时间。在这期间可以正常的走路。但是不能再做剧烈的活动。

病情分析：
一般来说，脚踝骨折，三个月以后应该骨质恢复正常了，至于局部的软组织功能恢复的快慢，应该和局部，血液供应，休息和锻炼等有关

指导意见：
必要时可以做核磁共振检查，如果局部肌腱和神经没有受损的话，加强锻炼和局部物理治疗，应该很快就会恢复的