玩手机时间长眼睛疼和眼睛红

病情分析：
有可能是结膜炎。避免辛辣食物，多喝水。规律作息，保证充足睡眠。不要熬夜。不要长时间的玩手机，可以使用海伦滴眼液或者是妥布霉素滴眼液。到眼科检查一下，明确诊断。

病情分析：
根据你的描述及图片观察所见，眼睛球结膜充血明显，疲劳有一定关系，这种情况常见于结膜炎、角膜炎及虹膜炎等。

指导意见：
目前情况建议去眼科面诊裂隙灯显微镜检查一下，如果暂时不方便去医院，就先眼睛点一下盐酸左氧氟沙星滴眼液，每日3～4次，每次一滴。红霉素眼膏配合晚上睡前涂入眼睛里面。用药3左右，不见缓解及时去眼科面诊。注意休息，不要熬夜，不玩手机。