怀孕16周，吃了蟹棒

病情分析：
你好，偶尔吃一次不会有多大影响，但是怀孕期间最好不要吃蟹棒，因为蟹属于寒性食物，也不要吃辛辣刺激性大的食物。怀孕期间要多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白含量高的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉类，鱼类，虾类。

病情分析：
妊娠12周后胎儿逐渐发育稳定，如果少量的吃家里做的麻辣烫应该不会有太大的问题，但是不建议吃海鲜，海鲜属于凉性食物。

指导意见：
妊娠期间要有健康饮食，多吃一些含有蛋白质类的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。妊娠16到18周会出现胎动。平时自数胎动。