张大嘴深呼吸有点费劲鼻子不怎么通气

病情分析：
吹空调睡觉的话，会空气比较干燥，晨起可能会觉得嘴巴干鼻子不通气

指导意见：
建议睡觉时可以把空调定时，房间里边可以开加湿器，另外不要熬夜，要规律作息

病情分析：

根据你对你现在所描述的身体状况，大概是因为熬夜导致机体免疫力下降

指导意见：
建议首先保持室内温湿度适宜，注意保暖，注意休息，作息规律，保证充足睡眠，加强营养，保证充足气血供应，多喝水，可以对症口服连花清瘟胶囊，观察一下效果