丧不开心时常想到恐怖自己

病情分析：
如果经常出现这样的情况，就要及时的到医院接受新人的检查和治疗，选择合适的药物进行服务，这样才能够有效的控制和症状

指导意见：
平时尽量的让自己放松自己的精神状态，要按照医生的指导选择合适的药物进行辅助缓解自己的症状之后，要调节好自己的心态。

病情分析：
你好，从人格角度来讲，我们人分为本我自我和超我，目前的状态，是现实中的我，也就是自我，与理想中的我，具体来说是超我，出现了一些纠结，或者说不协调之处。建议你保持乐观，接纳自己，养成健康的生活习惯，允许自己犯错误，接纳自己的不完美，避免以完美主义的标准来要求自己，祝你健康快乐。