房事前硬不起来，很苦恼

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在心理很紧张，甚至有点恐惧，越是想好好买卖力气力的时候越是不能让自己满意。

指导意见：
根据你的描述，你首先确定你身体没有问题，非常正常，只是心里作用在作怪，是你的精神太紧张了，越是害怕出现什么症状结果越是出现，恶性循环了，建议精神放松，不要总是去想怎么样怎么样，正常去做就好了。

病情分析：
你好，我们的情绪，压力，环境，睡眠状态，以及营养状况，会影响我们在性生活中的表现。结合你当前的描述，考虑是因为精神压力过大，对自己的期待值过高，而出现了力不从心的问题。建议你保持平常心，平时注意与伴侣的沟通和对话，避免对自己提出过高的要求，注意锻炼身体，以及饮食营养的均衡，相信自己，祝你健康幸福。