左侧腰疼了一个多月，晚上睡到半夜疼的睡不着

病情分析：
你好，你这种情况除了要不肌肉软组织拉伤以外，考虑还是说有键盘方面的疾病，比如说腰椎间盘膨出突出压迫神经引起具体情况我建议到医院检查看看，可以做个腰椎CT如果是这种情况还可以做做牵引治疗，再配合口服一段时间腰痛宁。

病情分析：
通过你的描述，考虑可能为腰背筋膜炎，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。建议腰部休息，避免风寒，可配带护腰，可给予热敷、理疗、针灸等物理治疗观察。如不缓解，建议到医院就诊，必要时行影像学检查。