失眠多梦每天都难以入睡

病情分析：
建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食高糖高油高盐的食物，控制体重，适当增加运动量，控制血糖血压，多喝热水，多进食蔬菜水果

病情分析：
你好，难以入睡，容易失眠，并且容易做梦等，出现这种情况的话，那就有可能是植物神经功能紊乱引起的症状。

指导意见：
建议注意休息，生活规律，不要熬夜，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，上床后最好不要玩手机等电子产品，睡觉前可以喝杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，都可以促进睡眠，养成早睡早起的好习惯。

病情分析：
建议睡前减少看手机的时间，避免刺激情绪兴奋，入睡困难，睡前梳头，感觉头皮发热就行，

指导意见：
吃些甜食。现在配合口服改善睡眠的药物，如甜梦口服液，右佐匹克隆片。白天尽量不睡觉。