关节不舒服是怎么回事

病情分析：
你好，这种情况有可能是关节炎或者是风湿引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果再对症治疗。

指导意见：
平时可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，注意保暖，不要着凉，如果严重的话，可以口服些活血祛瘀的止痛药物进行治疗。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，29岁，关节不舒服，膝盖胳膊拉伸的时候舒服点，不拉伸的时候感觉不舒服，适量运动是必须的。

指导意见：
注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。