失眠，多痘痘，舌苔厚
2020-02-15 2人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：脸部不断地出痘痘，舌苔厚，口有异味，睡眠不好。
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
要养成良好的规律作息习惯，不熬夜，不晚睡，睡前不玩手机，白天适当增加的体育锻炼，不吃辛辣刺激的食物，清淡饮食，让自己的心情尽量的愉悦，睡觉之前尽量听一些舒缓的音乐。
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2020-02-15 14:22
其他答案 (1)
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- 陈明慧 护师
- 辉南县中医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，你需要控制点饮食，多喝水，可以中药调理调理，慢慢来！
指导意见：
建议你平时避免着凉，注意保暖，预防感冒，不要熬夜，保证心情舒畅，睡眠充足，适当锻炼，争强体质
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2020-02-15 14:17
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