睡了午觉起来感觉头特别晕
2020-02-15 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：如题，我每次睡玩午觉起来之后感觉头都特别晕，如果是趴在桌子上还要好一点，躺在床上睡特别是午饭吃得比较多的时候，睡一觉午觉起来就会觉得比较晕，不舒服，过两三个小时才会好。
满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
不建议饱餐，而且不建议进食的时候过多过快。饱餐之后不建议立即午睡，需要适当的一个消化，一个休息的过程，睡觉的时候呢，尽量不要玩手机，然后养成规律的作息习惯，不吃辛辣刺激的食物，适当的增加体育锻炼，保持一个心情愉悦舒畅。
您好医生，也就是说这不是生病对吧。
根据你的描述，应该问题不太大，但也不是完全绝对的，继续动态监测观察吧，应该营养良好的作息习惯。
其他答案 (2)
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- 赵保娟 主治医师
- 咨询：1308人
病情分析：
这个应该给你熬夜劳累休息不好，出现一个性缺血发作有关系。必要的时候可以用点腹部力气改善脑供血。
指导意见：
平时有没有熬夜劳累休息不好，如果没有熬夜劳累休息不好，问题不大，用心观察就可以了。
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- 吕志英 副主任护师
- 磐石市医院
病情分析：
您好，午睡起来有些头晕，考虑是不是睡得过久导致的，中午休息是一个很好的习惯，可以休息15分钟至半个小时，但是不要太长。
指导意见：
中午午睡的目的是休养生息，中午睡觉不能睡得过久，如果睡得过久会造成脑部的缺氧，醒来会觉得头晕头疼，所以要养成适度午睡的好习惯。?
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