手臂细求解求解求解求解

病情分析：
这个每个人可能是在生长期中那么营养，跟不上的话，那么可能就会长个不长肉的，那么你也可以多吃点，那么这个主要是高蛋白质类，高维生素类饮食的牛肉。羊肉鸡蛋奶类都可以多吃

病情分析：
您好，您的情况建议您可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆制品，多吃一些牛羊肉，猪肉，鱼类，以保证营养的均衡。

指导意见：
同时要多参加体育锻炼，可以做俯卧撑，篮球，一些拉伸的运动，有的人天生就属于易瘦体质，只要身体健康，也是没有问题的。