20岁乳房内有突突的硬块，可以移动

病情分析：
你的这个年龄，乳腺上边界比较清楚的，可以活动的结节，考虑最常见的原因是乳腺纤维腺瘤。

指导意见：
建议于公立医院乳腺外科就诊，做乳腺彩超检查确诊，较小的可以暂时观察，较大的建议手术切除的。对于你的这种情况来说，是建议手术切除后送病理检查确诊的。

病情分析：
需要查明引起上述症状的原因才能给以积极治疗如乳房肿块，乳腺增生等，需要详细检查，明确诊断。

指导意见：
建议到当地正规医院乳腺科就诊，做乳腺彩超及常规检查，明确诊断，给以正规治疗，可给以局部热敷，禁止用刺激性食物如辣椒等，避免熬夜，保持心情舒畅，平时减少刺激如用手挤压等。