请问大夫失眠有啥好办法能治

病情分析：
失眠的时候可以服用一些安神补脑的药物进行治疗。还有一点就是缓解压力，不要压力过大，在睡觉之前一定不要喝浓茶，不要过于受刺激，建议听一些舒缓的音乐。睡觉之前光线不要太明亮

病情分析：
根据你的描述，结合年龄可以考虑为更年期综合症，这个年龄最容易导致失眠多梦，健忘，头晕，头痛等症状，首先要调整自己的心情，避免紧张焦虑的情绪，可以辅助安眠药，或者是镇静安神的安神补脑液进行应用。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑你是最近一周有失眠的情况，请问你白天有没有睡觉的习惯？另外是否有精神压力过大？

指导意见：
建议你的这种情况，首先要调整好心态，另外可以睡前喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，都有助于睡眠。尽量白天不要睡觉。

病情分析：
根据你的描述分析。由于外在因素的压力或者刺激造成睡眠障碍出现失眠的症状。口服药物进行调理。

指导意见：
这个年龄女同志马上进入更年期会引起各种症状，失眠也是比较常见的。由于内分泌的影响造成植物神经功能紊乱，可以口服谷维素，调理植物神经功能紊乱，改善睡眠。必要时可以口服点逍遥丸，如果出现顽固性失眠，可以看中医给予镇静安神的药物。