前手臂骨折怎么锻炼恢复手臂旋转
2020-02-15 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：2019年1月2号做完手术手臂上还有克氏针2月12拆的石膏拔的克氏针，现在手臂还是有点伸不直，旋转感觉卡住转不过来用力旋转感觉里面痛，
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
建议可以做双手交叉做抱头状，锻炼肩关节外展、外旋运动，每次20~30次，每天三个循环。同时还可以吃点活血化瘀的药物辅助治疗。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜。
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2022-10-28 17:16
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