例假月经期间的吃什么

病情分析：
如果痛经严重的话，是可以喝的，如果轻微不适，不喝也是可以的，注意营养，休息保暖就可以

指导意见：
月经期应该注意休息和保暖，不吃辛辣生冷刺激性食物，不做剧烈运动，保证充足的睡眠，有利于身心健康

病情分析：
你好，根据你的描述，来月经的前几天，可以喝少量的红糖水，有活血化瘀，减少腹疼等情况。月经期间不要再喝了，容易引起经量大，经期时间长。

指导意见：
注意休息，不要劳累，保持心情舒畅避免精神紧张焦虑，注意饮食清淡有营养，均衡合理，生活有规律，不熬夜。做好个人。