肾疼了好久，再加上膝盖疼

病情分析：
你好，你这种情况有可能是肾虚引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果再对症治疗，或者是找中医进行调理一下，平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，把精力都用在学习上。

病情分析：
根据以上描述的情况，肾疼了好久并且膝盖疼痛。打飞机，偶尔一下也是有益的，可能减轻精神压力，但是过于频繁的打飞机可能导致肾虚，性功能降低，我建议到正规公立医院中医院，用中药调理一下。

病情分析：
手淫频繁过度容易引起肾虚，肾主骨，肾虚容易腰疼关节疼

指导意见：
可以去中医院内科补肾壮骨中药调理，另外去医院骨科拍片磁共振检查排除膝关节本身的疾病