总感觉自己提不上气心里发慌
2020-02-15 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：要生呼吸感觉好点就一直很怕心里慌没有接触过外面
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
您好，您这种情况可能是由于焦虑精神紧张引起的建议，最好是可以放松心情，转移自己的注意力，保持心情舒畅，比如可以放下手机适当的进行瑜伽锻炼，适当的进行深呼吸摒弃增加，血液内的氧含量可以有效缓解。
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2023-01-02 06:38
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