2020-02-15 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:怎么才能长高呢?需要补充什么营养?谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢
满意答案
病情分析:
您好,您今年16岁,能否长高,需要看骨骺有无闭合,建议您拍个骨龄片检查明确。如果骨骺尚未闭合,身高还有长高的可能。日常多做户外活动,多晒晒太阳,多吃些鱼肉蛋牛奶等营养丰富的食物,保证睡眠,避免熬夜,有助于身高增长。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,孩子的身高和父母的遗传因素是有直接关系的,后天可以通过一定的方式长高。
指导意见:
需要做的是均衡饮食,多吃蔬菜和水果,最好是做一些像打篮球之类的运动。注意适当补钙。
病情分析:
你所咨询的身高问题,父母的身高很关键,因为身高主要是受父母的遗传,当然也与后天的营养与锻炼有关系。
指导意见:
你现在16岁,按年龄你也许还要长高的机会,但是最终确定是否能长高,还是需要去医院拍X光检查骨骺线,如果骨骺线没有闭合的话,你还是有长高的可能。同时,要注意平时的饮食营养均衡,作息时间要规律,尽量不熬夜,临睡之前喝半斤牛奶,补充钙剂,平时多做跳跃、拉伸、瑜伽等运动,这样会对你的身高有帮助。