乳房里面怎么治最好？

病情分析：
你好，对于年轻女性乳房的肿块以常见的有乳腺增生一点，其他的乳腺良性肿瘤。

指导意见：
建议去医院查个乳腺彩超看看，如果是乳腺增生没有症状，定期复查就可以，症状严重的话可以口服药物治疗，如果是乳腺的良性肿瘤比较小的也是定期复查。比较大的，建议早期手术治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，月经周期性表现，乳腺增生，乳腺结节都有可能造成这种情况。

指导意见：
意见建议：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，保持心情愉快，睡眠充足，不要熬夜，防止胸部碰撞挤压，文胸不宜过紧，局部用热毛巾敷敷，按摩一下，问题不大，多观察就行。