胸上方胸骨处，有点痛感。含胸，扩胸都很痛，胸部受限

病情分析：
可能是肋软骨炎，与劳累、休息不好、身体免疫力下降、外伤、剧烈运动、情绪波动等等相当多的因素有关，所以去除相关不良因素，自然就好了。建议到正规医院内科就诊，行胸部CT及心电图检查排除心肺疾病

病情分析：
您的这种情况，考虑是肋间神遇肌肉的疼痛或肋软骨炎，您可到正规医院胸外科就诊，明确原因和诊断对症治疗。

指导意见：
患病期间要多喝温热水保暖，不着凉，预防感冒，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠，戒烟戒酒戒浓茶。