疫情导致过度紧张，严重失眠和焦虑

病情分析：
由于疫情导致的过度紧张，出现了严重失眠和焦虑的情况，这种现象应该是不好的，时间长了很容易得焦虑症的，最好还是要放松心态，把事情想得简单些，只有老老实实的待在家中，应该是没有问题的。

病情分析：
建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食高糖高油高盐的食物，适当增加运动量，控制体重，多喝热水，多进食蔬菜水果，转移注意力到工作学习上来

病情分析：
没有到返过武汉或者是接触过确诊病例的人员，不要太担心了哦，心态很重要，以免引起人心惶惶。建议您吃点营养神经的药物，比如维生素b12片和甲钴胺片，清淡饮食，放松心情，保持室内空气通畅，好好休息。

病情分析：
焦虑失眠症是临床上最常见的失眠症类型，表现为入睡困难和频繁觉醒，多梦易醒，醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等。其病因多数是精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等。在轻度的时候，能够自我调度然后解除，发现表现较重时则需要就诊医治。

指导意见：
失眠焦虑，可以口服一些抗焦虑的药物，比如坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮，也可以口服黛力新，如果患者失眠严重时，也可以应用米氮平进行治疗。