为什么我总是言不由衷

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，可能是自己从小经历家庭环境影响，给自己心里一直留阴影影响自己生活，

指导意见：
现在自己已经是成年人应该有自信心和勇气，学会自我调节自己心态放松自己，把心里面不适倾诉出来，多选择自己喜欢事情做分散注意力，遇到问题多和家人朋友进行沟通交流，不要刻意去考虑以前事情，顺其自然就可以的，

病情分析：
叙述症状表现显示因环境氛围，心理成长留有阴影，有自卑心理症状表现。

指导意见：
你巳成年，要有自己主见和行为准则，和别人交往，建议不卑不亢，礼貌往來，和谐相处，改变思维方式，消除自卑心理障碍，不必过多在意别人目交和议论，而刻意讨好别人，投其所好曲意逢迎别人，轻松愉快地生活。

病情分析：
你好！根据你说的情况，需要注意学会管理控制自己的情绪，多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解帮助，有自己的生活目标学习目标。

指导意见：
树立生活目标，每天有具体的生活学习内容，按照自己的内心的声音做事，不要过多考虑别人怎么看，别人的评价，前天体是不伤害别人，不违背法律道德的底线，合理营养，适度有氧运动，保证充足睡眠。

病情分析：
你好，可以看出你一味的为了迎合别人，哎，放弃了自我，为别人而活，这是一种痛苦，而挣扎的心理过程。目前的反思可以看作是自我意识的觉醒，从心理成长的角度来说，这是一种积极的现象。从现在开始，你可以表达自己的喜怒哀乐，可以为自己而活，可以犯错误，允许自己的不完美，有缺点的自己才是完美的自己，没有人可以赢得全世界，祝你健康快乐。