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思想偏激想法极端我控制不了

2020-02-16 1人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：思想偏激，而且脾气也变得越来越差了，而且在行为上也很极端，就好比，我不喜欢别人碰我东西，要是当面碰我东西，我会把我的东西摔了，我也不喜欢别人对我指指点点，尤其是在我画画的时候，我就会情绪一来把画撕得粉碎，然后就开始吵人，我一般生气都会气的发抖，喜欢抠手，抠到流血结疤，我该怎么办？

满意答案

病情分析：
根据您说的情况，需要学会管理和控制自己的情绪，学会照顾自己。当你要发火的时候，可以内心从一数到十，每数一个数字，你的火气就会相下降了一点。慢慢控制自己的情绪，做情绪的主人。

指导意见：
必要的时候可以在家人的陪同下就得当地正规医院心理科做相关检查和测试。必要时服用药物进行治疗，定期闻诊复查。家人创造一个有爱的环境。减少不良刺激。减少独处时间。

投诉 2022-11-09 11:35

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