怀孕22周，近期左侧腰部酸疼

病情分析：
您好，根据您提供的具体情况，这个周数子宫和宝宝增大有可能产生压迫导致腰部酸疼，侧躺的时候减轻了对腰部的压迫，所以也就缓解了疼痛，可以多侧躺。尽量左侧卧位，看能不能缓解。

病情分析：
怀孕22周，腰的负担也越来越重，出现腰酸，腰痛是很正常的现象。不要总是坐着，多活动一下，适当的运动。

指导意见：
建议：孕期要记得补充钙剂，多吃水果蔬菜，多喝水，而且平时不要干重活、不要提重物，有空的话也可以多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，希望能够帮助你。